Veel mensen doomscrollen, ook wel doomsurfen genoemd, sinds het begin van Corona. Wat is doormscrollen en waarom moet je er mee stoppen? Dat wordt in dit artikel uitgelegd.
Wat is doomscrollen?
“Doomscrollen of doomsurfen is het buitensporig veel tijd besteden aan het lezen van, kijken naar en luisteren naar grote hoeveelheden negatief nieuws online. Uit onderzoek blijkt dat doomscrolling in verband kan worden gebracht met een achteruitgang van de mentale en fysieke gezondheid.“
Als je obsessief sociale media zoals Linkedin en websites scant met slecht, triggert het vrijkomen van stresshormonen die je mentale en fysieke gezondheid kunnen aantasten.
Meer: Wat is de online shakeout? Wat is de digitale economie? & Wat is fast learning?
